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大一要选课啦,英亚体育想选舞蹈,但分不清英亚体育舞蹈和有氧舞蹈的区别,求具体解答!快快快!急急急!

作者: 浏览:   日期:2021-09-17

”个人感觉有氧舞蹈就是简化版的健美操..本回答由网友推荐本人觉得健美操难度小一点,有氧舞蹈美一点。


对有氧舞蹈不怎么熟悉,以下内容档自百度百科:“有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动,有氧舞蹈一方面能消耗较多热量,一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。


既然你大一,可以先学健美操再学有氧舞蹈会比较轻松,如果你有舞蹈基础,可以选有氧舞蹈。


有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分:AEROBIC DANCE, HIP-HOP, FUNK, SALSA等许多风格的有氧舞蹈。


有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化,有氧舞蹈有许多风格,其音乐与舞蹈的结合紧密,锻炼时能达到愉悦身心,同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。