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明天英亚体育考试,顺序是 热身,然后.一分钟跳绳然后扔实心球,最后800m跑, 什么时候喝红牛,会有什么副作用么,

作者: 浏览:   日期:2021-10-13

跳绳 扔铅球!不用喝红牛吧!知道你们是说红牛起兴奋作用!没那么灵验的!何况跑800米喝多饮料会小肚疼的!要喝最好在跑800米半小时前!如果真想进入状态!教你个方法!去药店买红参!一点点就好!叫他帮你切好片!做准备活动时含在舌苔下面!更多追问追答追问我是第一次喝, 会不会 想吐什么的, 喝多少追答如果你觉得有用!那 就半小时前喝!不会难喝!有点香嫔酒的味道!如果喝了瓶那考试前10分钟记得上厕所!觉得难喝就半瓶了!追问我们 跳绳前会半小时热身,内个时候喝么?追答跳绳就稍微热身就好!考前别指望一下能提高成绩了!保持心态最重要!做太多的热身反而会透支你的体力!考前20分钟你就坐着或躺着休息下了!体力留给考试的时间!本回答由提问者推荐