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英亚体育锻炼中怎样克服怕苦怕累的心理?

作者: 浏览:   日期:2021-09-18

没动力。不知道为何而练的话免谈积极性。横叉疼的话,你先告诉我几岁吧,疼就别压了,压坏肌肉筋膜有你好受的追问19,大一,还差20公分压下去追答跑步能辅助拉伸,找个称职的教练跟着做就行了,不称职的只会弄坏你大腿